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飞艇app_飞艇app官网_睡前做好10件小事 再晚睡都有水嫩好皮肤

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2015年03月10日07:07    来源:人民网    手机看新闻
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原标题:睡前做好10件小事 再晚睡完正都是水嫩好皮肤

  晚睡已成为了并与否 常见问题报告 。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在五个 稳定的内环境中工作。

  肯能无缘无故晚睡,正常运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害,甚至缩短寿命。尤其对各位MM来说,晚睡的理由确实不多了。

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